Put down your remote control 放下你的遥控器

Throw out your TV Guide 扔掉你的电视指南

Put away your jacket 收起你的外套

There's no need to go outside 有没有必要到外面去

Don't you know that we control the horizontal 难道你不知道我们控制水平

We control the verticle, too 我们控制立式，太

We gonna make a couch potato out of you 我们该怎么做一个沙发土豆挖出来

That's what we gonna do now 这就是我们现在该怎么办

   

Don't change the channel 不要换频道

Don't touch that dial 请勿触摸转盘

We got it all on UHF 我们得到了这一切的超高频

Kick off your sneakers 脱掉你的运动鞋

Stick around for a while 坚持了一段时间

We got it all on UHF 我们得到了这一切的超高频

Don't worry 'bout your laundry 不要担心布特你洗衣服

Forget about your job 忘了你的工作

Just crank up the volume 刚刚杀青的体积

And yank off the knob 和猛拉关闭旋钮

We got it all, we got it all, we got it all on UHF 我们得到了这一切，我们得到了这一切，我们得到了这一切的超高频

   

Disconnect the phone and leave the dishes in the sink 断开手机与留的菜在水槽

You better put away your homework 你最好收起你的功课

Prime time ain't no time to think 黄金时间是不是没有时间去思考

All you do is make yourself a TV dinner 你要做的就是让自己的电视晚餐

Press your face right up against the screen 按你的脸正对着屏幕

We gonna show you thangs you ain't ever seen 我们会告诉你，你是不是见过thangs

If you know what I mean, now 如果你知道我的意思，现在

   

Don't change the channel 不要换频道

Don't touch that dial 请勿触摸转盘

We got it all on UHF 我们得到了这一切的超高频

Kick off your sneakers 脱掉你的运动鞋

Stick around for a while 坚持了一段时间

We got it all on UHF 我们得到了这一切的超高频

Don't worry 'bout your laundry 不要担心布特你洗衣服

Forget about your job 忘了你的工作

Just crank up the volume 刚刚杀青的体积

And yank off the knob 和猛拉关闭旋钮

We got it all, we got it all, we got it all on UHF 我们得到了这一切，我们得到了这一切，我们得到了这一切的超高频

   

You can watch us all day 你可以整天看着我们

You can watch us all night 你可以整夜看我们

You can watch us any time that you please 你可以看我们，请您随时

You can sit around and stare at the picture tube 你可以坐在那里盯着显像管

'Till your brain turns into cottage cheese 直到你的大脑变成奶酪

Well, now 好了，现在

   

Don't change the channel 不要换频道

Don't touch that dial 请勿触摸转盘

We got it all on UHF 我们得到了这一切的超高频

Kick off your sneakers 脱掉你的运动鞋

Stick around for a while 坚持了一段时间

We got it all on UHF 我们得到了这一切的超高频

Don't worry 'bout your laundry 不要担心布特你洗衣服

Forget about your job 忘了你的工作

Just crank up the volume 刚刚杀青的体积

And yank off the knob 和猛拉关闭旋钮

We got it all, we got it all, we got it all on UHF 我们得到了这一切，我们得到了这一切，我们得到了这一切的超高频

We got it all on UHF (UHF) 我们得到了这一切在超高频（ UHF）

We got it all on UHF (UHF) 我们得到了这一切在超高频（ UHF）

We got it all on UHF (UHF) 我们得到了这一切在超高频（ UHF）

We got it all on UHF (we got it all) 我们得到了这一切的超高频（我们得到了这一切）

We got it all on UHF (UHF) 我们得到了这一切在超高频（ UHF）

We got it all on UHF (UHF) 我们得到了这一切在超高频（ UHF）

We got it all on UHF (UHF) 我们得到了这一切在超高频（ UHF）

We got it all on UHF (we got it all) 我们得到了这一切的超高频（我们得到了这一切）

We got it all (we got it all) on UHF (we got it) 我们得到了这一切（我们得到了这一切），超高频（我们得到了）

(We got it) we got (we got it) it all (we got it) on UHF (we got it all) （我们得到了它） ，我们得到了（我们得到了）这一切（我们得到了它），超高频（我们得到了这一切）

We got it all on UHF (we got it all) 我们得到了这一切的超高频（我们得到了这一切）

We got it all on UHF (UHF) 我们得到了这一切在超高频（ UHF）

We got it all (we got it all) on UHF (on UHF) 我们得到了这一切（我们得到了这一切），超高频（ UHF频段）

We got it all on UHF 我们得到了这一切的超高频

We got it all on UHF (UHF) 我们得到了这一切在超高频（ UHF）

We got it all (we got it all) on UHF (we go it) 我们得到了这一切（我们得到了这一切），超高频（我们去的话）

We got it all on UHF 我们得到了这一切的超高频

We got it all on UHF 我们得到了这一切的超高频

We got it all on UHF 我们得到了这一切的超高频

We got it all on UHF (UHF) 我们得到了这一切在超高频（ UHF）

We got it all on UHF (UHF) 我们得到了这一切在超高频（ UHF）

We got it all on UHF 我们得到了这一切的超高频