拉丁舞

aerobics

健美操

上肢的控制,训练跨的灵活度、协调性、节奏感,助你成为一个舞台上最炫的Dancer,周日:街舞(HIP-HOP)同上培训内容:爵士(JAZZ)、街舞(HIP-HOP)、酒吧舞(CLUB DANDCE)、风情拉丁舞(SALSA)肚皮舞(BELLY DANC) 健美操(AEROBICS)

Latin Aerobics

拉丁健美操

拉丁健美操(Latin Aerobics)来源于国标中的拉丁舞,强调能量消耗,对动作的细节要求不高,注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动,令人获得精神上和身体上的舒展.

ballet

芭蕾形体

开设爵士舞(SexyJazzHip-hopJazz)街舞(Hip-hop,Popin,Breaking)拉丁舞RumbaCha ChaSambaPaso Doblejive肚皮舞(BellyDance)瑜伽(yoga)芭蕾形体(ballet)现代舞民族舞酒吧舞钢管舞等.小雅音乐舞蹈俱乐部秉持"小雅舞蹈只做精品舞蹈"的培训理念,

ballroom dancing

国标舞

国标舞(Ballroom Dancing)全称国际标准舞,是一种风靡世界,及体育竞技和舞蹈艺术于一身的舞蹈类别. 它包括摩登舞和拉丁舞两大类,摩登舞又包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞又包括伦巴、恰恰、桑巴、斗牛和牛仔舞.

center

中线

可能会有很多人问,为什么没有手部的引带呢?因为拉丁舞的高级阶段,动力都是由身体的中线(center)发出,手部只是力量的远端延伸. 手部引带动作其实是身体引带的延续.

cha-cha

恰恰

热情似火的拉丁舞风情 拉丁舞是一项时尚的有氧运动. 常跳拉丁舞不仅可以怡情,而且还可以健身,可谓好处多多. 拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞 恰恰(cha cha) 起源于墨西哥,音乐为4/

Charleston

却尔斯登舞

难度评级:★☆☆☆☆说明:为拉丁舞科的一种,其与吉鲁巴(Jitterbug)可说是孪生兄弟;吉鲁巴是美国的典型舞蹈,又称为牛仔舞,在1940年最先流行於美国南部,它有明确的步法,融合了爵士(Jazz)和却尔斯登舞(Charleston)的精华而独创一格.

Hockey Stick

曲棍步

男女双方相对位置与牵手状况也较复杂,大致而言有下列...伦巴在 Walter Laird 所编的拉丁舞技巧(Technique of Latin Dance)一书当中,分成初级(Associ...曲棍步 Hockey Stick 伦巴基本步第三步 曲棍步(Hockey Stick) 曲棍步舞步共有六步,

Ladin Dance

拉丁舞系列

探戈:Tango | 2、拉丁舞系列: Ladin Dance | 斗牛舞: Paso Doble

Navona

白天使

Monte negro 黑人蒙特 12/14 | Navona 白天使 12/14 | Red Latin 拉丁舞 12/14

barehanded fighting：徒手格斗

最輕量級 bantamweight | 徒手格斗 barehanded fighting | 基本防守動作 basic defense movement

The Unsaid：生死真相

PRETTY WOMAN 风月俏佳人 | THE UNSAID 生死真相 | FULL METAL JACKET 全金属外壳